家有跑步机的朋友总免不了一个问题，那就是要定期给跑步机加油。这是对跑步机的一种保养及维护，如果你没有花一点时间去进行正确维护的话，那么跑步机的寿命会缩短，到时昂贵的修理费得不偿失。
跑步机加油正确方法：
准备工作：加油前最好清洁下跑步机，特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等，然后将跑步机折叠。
1、掀开左侧跑带，将润滑油沿跑步方向倒在跑板上，控制用量为10ML；
2、掀开右侧跑带，将润滑油沿跑步方向倒在跑板上，控制用量为10ML；
3、将跑步机通电运转在3KM/H以内，人站上去随着跑带一起运动，用脚有意识的踏压跑带下涂有润滑油的区域，使其在跑板上均匀分布。请扶好扶手，注意安全。
什么时候要给跑步机加油？
检查是否需要给跑步机加油，只要抓起跑带，将你的手尽可能触措到跑步带背面的中央，假如跑带里面沾有硅树脂（有些许潮湿感），即表示不需要给跑步机加油，如果跑板是干燥的并且跑带里面没有感觉到硅树脂，就需要给跑步机加油。
多久给跑步机加一次油？
很多朋友都可能会有跑步机新买来需不需要加油以及多久加一次润滑油的疑问，我可以明确的告诉大家，新买的是不需要加的，而且根据每个人的使用频率不同，加润滑油的时间也不同的，加润滑油的时间标准主要有以下几种情况：
1.每天使用1小时以上
如果你的跑步机每天都在使用的话，我建议大家每个月都要加一次润滑油哦!
2.每周使用4-7小时
像这种情况的话，跑步机的工作量就没有第一种情况大了，所以，针对这种情况，跑步机只需要每2个月加一次润滑油就行了。
3.每周使用时间小于3小时
这种是针对使用跑步机频率特别少的朋友，如果你一周只锻炼3-4次，而且只你一个人用的话，我建议你只需要5个月左右加一次润滑油就可以了。
跑步机运行必须加润滑油，不然会导致跑带磨损，建议每跑100KM左右加一次油，每次加20ML，加入后启动跑步机低速运行10秒即可。如果您的跑步机有自助加油系统则将润滑油倒入油盒即可完成跑步机加油。
跑步机加油注意事项：1.跑步机专用防静电润滑油是硅油，硅油可以到当地化工商店可以买到，千万不要用机油或者汽车润滑油来代替，这两个是不同的概念。2.加油时润滑油不要倒的太多，防止跑步机和跑带之间打滑影响正常使用。3.跑步机出厂之前如果已经加好防静电润滑油，不需要立即加油。
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